Matèriel nécessaire pour Raid à skis

êtes vous assurés pour les recherches et rapatriement hélicoptère. Surtout en SUISSE ?

Le poids est le premier ennemi du randonneur. Il est important que tout le matériel que vous porterez soit le plus léger possible

Sous-vêtements :

-  3 tee-shirt, dont un en coton pour la nuit. L'idéal pour la marche est le sous-vêtement en fibres ne retenant pas la transpiration (marque Odlo, Helli-Hansen, Patagonia, Mac ...)
-  2 caleçons longs dans les mêmes fibres si possible dont un pouvant servir pour la nuit
-  3 paires de chaussettes
-  2 sweat-shirt ou sous-polaire (idéal)

Toilette :

-  Une brosse à dents
-  Un dentifrice (un petit tube ou grand tube à partager avec d'autres membres)
-  Une petite serviette de toilette
-  Un petit savon plus gant de toilette
-  Un écran labial plus une crème solaire écran total
-  Des lingettes pour la toilette.

Pharmacie personnelle :

-  Quelques cachets d'aspirine
-  Quelques somnifères
-  Elastoplaste et double peau (type Compeed)
-  Boules Quies ou bouchons d'oreille (type Ear) lutte contre les ronfleurs

Matériel technique - vêtements :

-  Une salopette de ski couvrant bien le dos
-  Un sur-pantalon léger au cas ou le froid serait très vif. L'idèal est un sur-pantalon s'ouvrant    entièrement de haut en bas et pouvant donc être mis sans enlever les chaussures de ski et indispensable au-dessus de 4000m.
-  Une fourrure polaire épaisse ou un pull chaud
-  Un anorak ou un épais coupe-vent avec capuchon
-  Une paire de gants légers (genre fourrure polaire)
-  Une paire de moufles ou de gants chauds
-  Un bonnet
-  Une casquette ou visière

Autre matériel :

-  Une paire de lunettes de soleil efficace
-  éventuellement un masque de ski double écran pour le mauvais temps
-  Une paire de chaussures de ski, les chaussures de ski classiques suffisent en général, à condition qu'elles ne soient pas trop rigides (type slalom). Elles ne doivent pas être neuves et être confortables.

Important : Même si vous n'avez jamais eu d'ampoules, il est sage de les prévenir en posant de l'élastoplaste sur les zones exposées du pied, talon, plante de pied, ...

-  Skis de randonnée équipés de fixations de randonnée. Il est inutile de dépasser une longueur de 1.90m mais attention aux skis trop courts, ils s'enfoncent beaucoup plus profonds dans la neige.
-  Peaux de phoque, encoller les peaux avant de partir, surtout s'il s'agit de matériel de location. La colle en tube est plus efficace que la colle en bombe. Les peaux ne doivent pas être trop étroites (il existe plusieurs largeurs); l'idéal est qu'elles arrivent au raz des carres dans le milieu du ski. Vérifier la largeur si vous les louez sinon gare aux glissades en arrière sur neige dure.
-  Des couteaux ˆ glace adaptables aux fixations
-  Des bâtons de ski.
-  Un sac à dos de 70 litres minimum pour raid, avec des sangles latérales de fixations des skis.
-  Une paire de chaussons très légers pour le refuge.
-  Une gourde, de préférence isotherme (genre camping gaz).
-  Un baudrier (cuissard) léger.
-  Des crampons, un piolet (si nécessaire).

Remarque : les refuges sont équipés de couvertures, le sac de couchage est donc inutile mais un petit sac en drap (sac à viande est recommandé et même obligatoire dans certains refuges).

Vivres de course :

Les repas du soir se prennent au refuge.
Le casse-croûte pour la journée doit être froid.
Selon vos goûts :
-  Pain, fromage, jambon, saucisson, ...
-  Chocolat, biscuits, fruits secs, ...
-  Saumon fumé, caviar, ou fois gras pour le guide.